レンジで無限ピーマン とろろ昆布のっけ

 tagged おつまみレシピ / レシピ / 万能ふりかけとろろレシピ / 簡単レシピ / 電子レンジレシピ

---

暑い夏はレンジで簡単調理!
苦みを抑えられ、ピーマンが沢山食べられるレシピをご紹介します。

材料

• ピーマン5〜6個
• 北海道万能ふりかけとろろ適量

【A】

• ごま油小さじ２
• 醤油小さじ２
• 砂糖小さじ1
• 白いりごま大さじ1

作り方

【１】

ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、千切りに。
耐熱容器に入れラップをせず、500wで5分程レンジにかける。

【２】

熱いうちに、材料【A】 を加え混ぜ、なじませる。

【３】

皿に盛り、北海道万能ふりかけとろろ をトッピング。

できあがり！

通常のとろろ昆布より、 万能ふりかけとろろ　はダマにならずトッピングにおすすめです。

ポイント

北海道万能ふりかけとろろ は、
ダマになりづらく、様々な料理に、旨味と栄養をプラスできるのが魅力。

食物繊維、ミネラル豊富な海藻を、手軽に毎日の食事に取り入れて。

カラダとココロにおいしい一品を。

使用した食材（食いしん坊侍）

北海道万能ふりかけとろろ

利尻昆布入り。旨味豊かなとろろ昆布を、なんにでもカンタンにトッピングできる“ほぐしタイプ”にしました。

　　　

この記事を書いた人

みだいどころのだいどころ

天然素材の乾物屋「食いしん坊侍」の嫁が考える、3STEPの乾物レシピ。素材を活かし、シンプルに、でもひとひねり。
身体に優しい味付けをモットーに。管理栄養士です。

最近の投稿

• レシピ紹介2023年9月9日とろろ昆布とえのきの豚バラロール
• レシピ紹介2023年8月7日こぼれオクラの塩昆布ごま油ソース冷奴
• レシピ紹介2023年8月6日桜えびと塩昆布のおにぎり
• レシピ紹介2023年8月6日新玉ねぎのとろとろ豆乳スープ

---