ミニトマトと塩昆布ソースの冷奴サラダ tagged サラダレシピ / レシピ / 塩吹き昆布レシピ / 塩昆布レシピ / 簡単レシピ ミニトマトと塩昆布で簡単に作ったソースでいただく、冷奴サラダのご紹介します。 洗っただけでも食べられ、見た目もかわいい人気野菜のミニトマト。 リコピン ·βカロテン· ビタミンCなど、抗酸化作用が高い栄養素が豊富に含まれ、老化を防ぎ、健康や美容に役立つと期待できます。 材料:2人分 絹ごし豆腐150g×2個 ミニトマト120g(8個程度) にんにく少々(すりおろし) オリーブオイル大さじ1 塩吹き昆布10g 大葉1~2枚 作り方 【1】 豆腐はパックから出し、キッチンペーパーで包み、皿に置き、軽く水切りする。 【2】 豆腐を水切りしている間に、ミニトマトを1/4にカット。ボウルに入れ、すりおろしたにんにく、オリーブオイル、塩昆布 とあえ、ソースをつくる。 【3】 豆腐からキッチンペーパーを外し、皿の中央に盛り、【2】のソースをかけ、ちぎった大葉を散らす。 ポイント 化学調味料を使わない北海道塩吹き昆布 は、 厳選のこだわり調味料で、自然の旨味を活かし作っています。 ミニトマトの旨味に塩昆布の旨味を合わせたソースは、シンプルな豆腐を引き立て、コクのある料理に仕立てます。 カラダとココロにおいしい一品を。 使用した食材(食いしん坊侍) 化学調味料を使わない北海道塩吹き昆布 化学調味料、酵母エキス、たん白加水分解物を使わない、昔ながらの製法で作った塩吹き昆布(塩昆布)です。 この記事を書いた人 みだいどころのだいどころ 天然素材の乾物屋「食いしん坊侍」の嫁が考える、3STEPの乾物レシピ。素材を活かし、シンプルに、でもひとひねり。 身体に優しい味付けをモットーに。管理栄養士です。 最近の投稿 レシピ紹介2023年9月9日とろろ昆布とえのきの豚バラロール レシピ紹介2023年8月7日こぼれオクラの塩昆布ごま油ソース冷奴 レシピ紹介2023年8月6日桜えびと塩昆布のおにぎり レシピ紹介2023年8月6日新玉ねぎのとろとろ豆乳スープ